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목통증 없애는 매일 5분 초간단 스트레칭
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장시간 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 목통증을 호소하는 분들이 상당히 많은데요, 특히 거북목 말린어깨, 구부정한… 더보기
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타.바.타.요.가 - 근력과 유연성, 체중감량까지..세마리 토끼를 동시에!!!
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몸은 갈수록 무겁고 둔해지는 것 같고.. 운동은 해야겠는데 상황이 상황인만큼 쉽게 운동을 하러 가기도 쉽지 … 더보기
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THEBLACKLABEL GLOBAL AUDITION
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