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칼로리 대방출! 7분 타바타 전신운동
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뱃살타파 요가
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스트레스 확 날려버리는 요가
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매트 없이도 가능한 다이어트+유산소+하체 근력 운동 TOP4
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자신감은 한뼘 키워주고 내 몸 속근 키우는 요가와 운동
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하루 3분 전신 유산소 + 근력 + 스트레칭 올인원 운동
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하체를 날씬하게 만드는 초간단 스트레칭
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의자 스트레칭
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‘하체 레전드’ 근력 강화를 위한 안벅지 운동
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