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2주완성!! 11자 복근 루틴
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하체 유연성을 위한 ‘다리찢기’ 스트레칭
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매일 아침 10분 모닝 요가
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하체 집중 케어 요가
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자기 전 꼭 해야하는 스트레칭 (숙면 보장, 피로 회복…
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허벅지가 날씬하고 유연해지는 스트레칭
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3분 매일 복근
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하루 3분 살 빠지는 스트레칭
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전신 군살 빼는 10분 전신운동
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