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요가 칼럼 내 결과
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바쁘다면 의자에서 딱 7분만!
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오즈코리아
2020.11.25 17:30
지금 한번 목을 좌우로 돌려보실까요? 가능하다면 코로 원을 그리며 크게 돌려보셔도 좋구요. 어떤가요? 뚜…
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매.트.도 필요없는 아침 스트레칭 10분
G
오즈코리아
2020.10.21 11:00
“ 오늘 아침에 기지개 펴 보셨나요? 혹시 안했다면, 지금이라도 손 깍지 끼고 하늘 위로 팔 길게 쭉쭉 …
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타.바.타.요.가 - 근력과 유연성, 체중감량까지..세마리 토끼를 동시에!!!
M
오즈코리아
2020.09.19 20:47
몸은 갈수록 무겁고 둔해지는 것 같고.. 운동은 해야겠는데 상황이 상황인만큼 쉽게 운동을 하러 가기도 쉽지 …
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허리에 좋은 요가
M
오즈코리아
2020.08.25 11:18
허리에 좋은 스트레칭- 치유와 힐링을 위한 요가 자주 허리가 뻐근하고 아프신가요? 컴퓨터 앞에서 공부하는 학…
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음악과 함께 요가
M
오즈코리아
2020.08.25 11:17
음악과 함께하는 3분 요가와 운동 – 재미있고 신나게! 아직도 ‘요가’하면 그저 정적이고 지루할거라 생각하시…
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모닝 요가
M
오즈코리아
2020.08.25 11:15
온몸이 유연해지는 모닝요가 ‘요가’하면 딱 떠오르는 이미지가 있죠? 정적인 자세로 바르게 앉아 두 눈을 감고…
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코어 요가
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오즈코리아
2020.08.25 11:13
몸과 마음의 강인함을 길러주는, 체력과 정신력에 좋은 요가! 무언가 시작하려고는 하는데 자신감이 없다고 느끼…
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타월 하나로 온몸이 개운해지는 스트레칭
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오즈코리아
2020.07.09 10:20
우리 같이 시원하게 기지개 펴볼까요? 안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYE…
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뱃살타파 요가
M
오즈코리아
2020.06.19 07:35
무.조.건! 뱃살 빠지는 운동 - 공복에 하는 10분 복근루틴 뱃살 때문에, 특히 흔히들 똥배라고 불리는 툭…
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2주완성!! 11자 복근 루틴
오즈코리아
05.08 09:58
더 작은 일꾼
오즈코리아
05.08 09:42
어디를 보고 있나요?
오즈코리아
05.08 09:28
Customer Success Specialist (Social Media, Advertisement팀)
미우
05.07 12:49
Client Service Associate - 홍콩 근무
미우
05.05 18:45
해외 취업 Trust and Safety Associate 구인
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05.05 18:44
허리에 부담 없는 스윙
오즈코리아
04.16 20:53
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